به سلامت ستون فقرات توجه کنید، علائم بیماری های ستون فقرات چیست؟
Nov 08, 2025
پیام بگذارید
آسیب پذیرترین ستون فقرات - ستون فقرات گردنی:
از میان 26 مهره، 1{3}}7 مهره گردنی هستند. در بین تمام ستون فقرات، ستون فقرات گردنی بیشترین تحرک را دارد و مستعد فشار است، همراه با عواملی مانند کار طولانی مدت با سر پایین، سبک زندگی و استفاده نادرست از بالش، اسپوندیلوز گردنی برای افراد دردسرسازتر شده است.
بارزترین تظاهرات مشکلات ستون فقرات گردن درد شانه و گردن، بیحسی اندامهای فوقانی و تحتانی، سرگیجه، وزوز گوش، حالت تهوع، تپش قلب و غیره است. اسپوندیلوز گردنی عمدتاً بین 3 تا 6 مهره مهرهای ظاهر میشود، زیرا خمیدگی و بالا بردن سر ستون فقرات از وظایف اصلی این مهرهها است. ستون فقرات گردنی صدها هزار حرکت مفصلی در روز دارد و چنین "بار کاری" بزرگی می تواند به راحتی ضایعات دژنراتیو را ایجاد کند.
ستون فقرات که به احتمال زیاد ناهماهنگی - ستون فقرات سینه ای دارد:
بخش های 8 تا 19 ستون فقرات را اشغال می کند. بر خلاف ستون فقرات گردنی که به سمت جلو خم می شود، ستون فقرات قفسه سینه مهره های سینه ای کیفوسپیوس. 12 است و 12 دنده یک "قفس" را تشکیل می دهند که از اندام های حیاتی مانند قلب و ریه ها محافظت می کند. حساس ترین آسیب به ستون فقرات قفسه سینه، دررفتگی مفاصل ستون فقرات قفسه سینه است که ناشی از کار فیزیکی سنگین است. علاوه بر این، اسکولیوز قفسه سینه نیز وجود دارد که مستعد ابتلا به نوجوانان است. مهمترین چیز برای جلوگیری از آسیب های ستون فقرات قفسه سینه حفظ تعادل بدن است. صرف نظر از کار یا ورزش، کج کردن بدن به یک طرف به احتمال زیاد باعث آسیب به ستون فقرات قفسه سینه می شود.
ستون فقرات که راحتتر خسته میشود - ستون فقرات کمری:
ستون فقرات کمری، در مهره های 20 تا 24 ستون فقرات. آنها را می توان به عنوان "خسته ترین" مهره ها در کل ستون فقرات در نظر گرفت: آنها پایدار نیستند و انعطاف پذیری ستون فقرات گردنی را ندارند، اما وزن کل قسمت فوقانی بدن را تحمل می کنند.
اگر از پهلو به ستون فقرات نگاه کنیم، موج دار است و دارای 4 قوس فیزیولوژیکی است: لوردوز گردن، کیفوز قفسه سینه، لوردوز کمری و کیفوز ساکروم. در این خمیدگی های فیزیولوژیکی، یک خط گرانش از آن عبور می کند. بنابراین، هرچه موقعیت پنج مهره کمری کمتر باشد، بار سنگین تر و خطر ابتلا به بیماری بیشتر می شود. در این میان، آسیب دیسک بین مهره ای، که به عنوان ضربه گیر شناخته می شود، شایع ترین است. سلامت ستون فقرات به کیفیت زندگی هر یک از ما مرتبط است و شناخت ویژگی ها و خطرات احتمالی قسمت های مختلف ستون فقرات اولین قدم در پیشگیری از اسپوندیلوپاتی است. بیایید از هم اکنون شروع کنیم، به سلامت ستون فقرات توجه کنیم و "خط حیات دوم" خود را همراهی کنیم.
مردم مدار-، گرمای علم و فناوری. تخت ماساژ یشم حرارتی - پردازش عمیق یشم زیبای چینی Xiuyan انتخاب شده، فناوری ایجاد گرمایش راحت و دمای طبیعی، هر طرح منحصر به فرد است. هر مجموعه ای از حالت ها فقط برای شماست. هر اصل، تبلور علم و فناوری است.