بی حسی پاها را نادیده نگیرید! به سرعت مشخص کنید که کدام بخش دیسک کمر دچار فتق شده است

بی حسی ساق پا پدیده ای رایج است، بسیاری از مردم فکر می کنند که صبر و شکیبایی از بین می رود، اما گاهی اوقات پاها یک علامت هشدار دهنده خطرناک هستند دلایل زیادی برای بی حسی پا وجود دارد که رایج ترین و ساده ترین آنها بیرون زدگی کمر است.

علاوه بر ایجاد کمردرد می تواند باعث بی حسی در قسمت های مختلف پا نیز شود، چرا بیرون زدگی کمر باعث بی حسی پا می شود؟ بی حسی در قسمت های مختلف پا نشان دهنده چیست؟ آیا شما آن را می شناسید؟ این مشکلات ممکن است غیر معمول به نظر برسند، اما کلید "تجویز داروی مناسب" ما هستند!

چرا فتق دیسک کمر باعث بی حسی پا می شود؟

دلیل اصلی اینکه بیماری ستون فقرات کمری باعث کمردرد و بی حسی پا می شود این است که اعصاب اطراف ستون فقرات تحت فشار قرار گرفته اند. بین مهره‌های کمر ما دیسک‌های بین مهره‌ای وجود دارد و وقتی دیسک فتق می‌کند و هیپرپلازی استخوان ایجاد می‌شود، اعصاب ناشی از ستون فقرات کمری را که اندام‌های تحتانی را به هم متصل می‌کنند فشرده می‌کند و پس از فشرده شدن، مشکلاتی در انتقال سیگنال ایجاد می‌شود که علائمی مانند بی‌حسی و درد پا را به همراه خواهد داشت. البته همه کمردردها و بی حسی پاها بیماری ستون فقرات کمری نیستند و چندین علت رایج وجود دارد که باید تشخیص داده شوند: به عنوان مثال سندرم پیریفورمیس که برای افرادی که مدت طولانی می نشینند و پاهای خمیده دارند آسان است که باعث درد لگن و بی حسی ساق پا می شود، اما درد بیشتر در ناحیه کمر متمرکز است که در ابتدا در کمر درد ظاهر می شود. همچنین مشکلات عروقی اندام تحتانی مانند رگ های واریسی و لخته شدن خون وجود دارد که ممکن است باعث بی حسی و سردی در پاها شود، اما معمولاً کمردردی وجود ندارد و هنگام فشار دادن به رگ های خونی در پاها، درد آشکاری وجود خواهد داشت.

بی حسی در قسمت های مختلف پا نشان دهنده فتق دیسک کمر متفاوت است؟

فتق دیسک کمر 2/3: به صورت درد و بی حسی در باسن خلفی و قدامی و بیرونی ران ها ظاهر می شود. فتق دیسک کمری 3/4: به صورت درد و بی حسی از باسن تا قسمت قدامی و بیرونی ران ها و همچنین قسمت های داخلی ران و ساق پا ظاهر می شود. فتق دیسک بین مهره ای 4/5 در ناحیه کمر: به صورت درد و بی حسی در قسمت خارجی کل ران، قسمت بیرونی ساق پا و قسمت بیرونی پا ظاهر می شود که درد و بی حسی انگشت کوچک و انگشت کوچک بی نام است. فتق دیسک بین مهره ای کمری 5 ساکرال 1: به صورت کل ران، پشت و بیرون ساق پا، از باسن تا بیرون و پشت ساق پا ظاهر می شود و پاشنه و قسمت بیرونی پا به طور همزمان آورده می شود.

وقتی بی حسی پا رخ می دهد، آیا می توان از این طریق آن را برطرف کرد؟

1. روی ماساژ کمر و چشم ها تمرکز کنید که به آن حفره کمری نیز می گویند، تکنیک خاص این است که دست ها را تا زمانی که داغ شوند مالش دهید و سپس به طور طبیعی استخوان خاجی را از بالا به پایین فشار داده و ماساژ دهید و حدود 50 بار و دو دور در روز تکرار کنید.

2. نقاط طب سوزنی Chengshan و Weizhong را ماساژ دهید بر اساس ماساژ کمر و چشم، می توانید نقاط طب سوزنی Chengshan و Weizhong خود را نیز ماساژ دهید.

برای رفع بی حسی پا، اول از همه از فتق دیسک کمر جلوگیری کنید؟

وضعیت صحیح ایستادن و نشستن خود را حفظ کنید، سر و سینه خود را بدون قوز کردن در هنگام ایستادن بالا نگه دارید و هنگام نشستن صندلی با تکیه گاه گردن و تکیه گاه دستی بلند انتخاب کنید. از نشستن طولانی مدت خودداری کنید. برای مدت معینی در یک موقعیت نمانید. نشستن طولانی مدت نیز تحت فشار چندین برابری است که به اندام های داخلی و متابولیسم بدن آسیب می رساند، بنابراین سعی کنید پس از نشستن طولانی مدت بلند شوید و حرکت کنید تا دچار فتق دیسک کمر نشوید. تخت مناسبی را برای نشستن و دراز کشیدن انتخاب کنید. خیلی نرم یا خیلی سفت می تواند باعث ناراحتی در قسمت پایین کمر شود.

تخت ماساژ یشم ما بهترین انتخاب شماست، با طراحی علمی، با استفاده از غلتک های ماساژ ساخته شده از یشم طبیعی، کاملا متناسب با ستون فقرات انسان است و تاثیر بسزایی در بهبود بیماری های مزمن ستون فقرات دارد.