پاییز نبردی را برای محافظت از ستون فقرات شما به ارمغان می آورد! آیا آماده هستید که یانگ خود را تغذیه کرده و از ستون فقرات خود محافظت کنید؟

با فرا رسیدن فصل پاییز، انواع بیماری های پنهان از جمله بیماری های قلبی و عروقی و مغزی، بیماری های تنفسی و بیماری های پوستی ظاهر می شوند. پاییز و زمستان نیز فصل اوج بیماری های ستون فقرات هستند. اگر به درستی پیشگیری و درمان نشوند، ممکن است شما را کاملاً ویران کنند. ستون فقرات دومین راه نجات بدن انسان است و بسیار مهم است. هنگامی که ستون فقرات بیمار می شود (ناهم تراز) نه تنها باعث درد در گردن، شانه ها، کمر، کمر و پاها و بی حسی و درد در اندام ها می شود، بلکه بر هدایت اعصاب احشایی نیز تأثیر می گذارد و در نتیجه باعث ایجاد بیماری های احشایی می شود که ما به آنها می گوییم.بیماری های مربوط به ستون فقرات{0}}

آیا ستون فقرات شما سالم است؟

◄ اگر اغلب دچار سرگیجه، سردرد، بی خوابی، از دست دادن حافظه، میگرن، تاری دید، تنگی قفسه سینه و تنگی نفس هستید،این علائم سیگنال های ناراحتی از مهره های اول و دوم گردنی شما هستند.

◄ اگر احساس گرفتگی قفسه سینه، گردن درد، دندان درد، ناشنوایی، درد شانه، احساس جسم خارجی در گلو یا نورالژی سه قلو داریداین نشان دهنده مشکلات مهره های سوم و چهارم گردنی است.

◄ اگر همچنین دچار سرگیجه، کاهش بینایی، تاکی کاردی یا برادی کاردی، درد بالای بازو یا بی حسی اندام تحتانی، نوراستنی، درد شانه و گردن، آریتمی، افت فشار خون، لرز و بی حسی و درد در اندام فوقانی هستید.این نشان دهنده مشکلاتی در مهره های پنجم، ششم و هفتم گردن شما است.

چرا بیماری های ستون فقرات در پاییز و زمستان بیشتر است؟

طب سنتی چینی بر این باور است که ستون فقرات جایی است که مریدین دو (کشتی حاکم) اجرا می شود.نصف النهار دو به صورت عمودی در امتداد مرکز ستون فقرات قرار داردو یانگ چی در این نصف النهار متمرکز شده است. از نظر فصول طبیعی، انقلاب تابستانی روزی است که انرژی یانگ در اوج خود است. از آن روز به بعد، انرژی یانگ به تدریج ضعیف می شود و در سردترین روزهای زمستان به پایین ترین حد خود می رسد. طب سنتی چینی بیان می کند که در جایی که شر جمع می شود، چی ضعیف است، بنابراین نتیجه می شود که چی حیاتی در جایی که بیماری به وجود می آید ضعیف است. از این رو این باور عامیانه وجود دارد کهتغذیه یانگ در پاییز و زمستان مهم است.هوای سرد در پاییز و زمستان، ستون فقرات گردنی و کمر را بیشتر در معرض سرما قرار می دهد، پدیده ای که طب سنتی چینی آن را «رکود سرد و رکود چی» می نامد و درد ناشی از این انسداد است.به طور کلی بیماری های ستون فقرات در پاییز و زمستان شایع تر است.علاوه بر این، پاییز یک فصل اوج برای سایر بیماری های ارتوپدی، به ویژه موارد عود کننده در بیماران مزمن است.

چگونه از بیماری های ستون فقرات پیشگیری کنیم؟

بنابراین، برای پیشگیری و درمان موثر بیماری‌های ستون فقرات، بسیار مهم است که از ماه‌های طلایی پاییز و زمستان، قبل از سرد شدن کامل هوا، برای پیشگیری و تغذیه یانگ استفاده کنید.

► به دلیل اختلاف دمای زیاد بین روز و شب گرم نگه دارید.در طول پاییز و زمستان، توصیه می شود کمتر از تهویه مطبوع استفاده کنید و به یاد داشته باشید که صبح و عصر چند لایه لباس اضافه کنید.

► عادات سبک زندگی سالم را توسعه دهید.رژیم غذایی متعادل داشته باشید، به طور منظم ورزش کنید، از سیگار کشیدن، الکل و غذاهای محرک پرهیز کنید و از غذاهایی که در برابر اسپوندیلوز دهانه رحم محافظت می کنند، مانند سالمون، فلفل دلمه ای، محصولات سویا، موز و پنیر بیشتر استفاده کنید.

► هوای سرد و مرطوب را از تابستان دفع کنید.در دنیای{0}}سریع امروزی، باید از مؤثرترین فرصت استفاده کنیم و از روش‌های ساده و در عین حال اثبات شده برای دفع سریع و مؤثر رطوبت و سرما از بدن استفاده کنیم، مانندموکسی‌بشن و حرارت درمانی

افراد{0}}محور، گرمای مبتنی بر فناوری-. دستگاه درمان حرارتی بهداشت و سلامت-ساخته شده از یشم شیویان چینی ساخته شده با استفاده از فناوری پیشرفته-برای ایجاد حس گرمای راحت و طبیعی. هر طراحی مبتکرانه است. هر حالت فقط برای شما طراحی شده است. هر اصل تبلور تکنولوژی است.